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プロとして体調管理は必須です。市販のドラッグストアの商品を適当に飲むだけでいいのでしょうか？
是非体調管理や疲労回復に役立てて下さい。 詳しくは画像をクリック！！（リニューアル致しました） |
各種サプリメントは、あくまで栄養補助食品であり、販売元が薬事法に抵触するような誇大広告をしている場合には、管理者までメールにて
ご連絡下さい。
早急に商品を削除すると共に、悪質な場合は事実関係を確認させて頂きます。
本H.P.においては、これまで多数の方々にご利用頂いておりますが、これまで上記のようなトラブルに関しては報告されておりません。
ご安心してお買い上げ頂きますよう申し添えます。
当然のように普段からの節制が大事ですが、減量はなるべく楽に体重を落とすことが
必要不可欠です。
特に、地方ジム等では、減量に対する情報量が少なく、知識のあるトレーナーも少ない
ため、自己流の減量になりがちです。
本H．P．では、減量等がスムーズに行えそうな商品をご紹介とそれぞれの商品の説明
が書いてあります。
但し、サプリメントの効き方等に関しては個人差や体調等による変化があると考えられ
ますので、身近に詳しい人がいたらまずは聞いて見て下さい。
それと少しでも体調がおかしいと感じたら、お医者さんに見てもらったり、飲むのを控え
るようにすることをお薦め致します。
それでも日本製続けますか？サプリメントマニア御用達の専門店
※あくまで私が勉強した範囲内なので、参考程度に読んで下さい。
タンパク質とは・・・
タンパク質は英語で「プロテイン」ギリシャ語の「プロテウス」が語源です。
タンパク質はアミノ酸という化合物が結合したものです。
アミノ酸のうち、体内で合成されず外から食品として摂取しなければならないものを必須アミノ酸（不可欠アミ
ノ酸）、それ以外を非必須アミノ酸（可決アミノ酸）といいます。
タンパク質には２つの働きがあり、筋肉、消化器、臓器などを構成する構造タンパク質としての働きと物質代
謝の反応を触媒する酵素や調節因子であるホルモンなどの作用タンパク質としての働きです。
食物から摂取するタンパク質は、動物性タンパク質と植物性タンパク質に分けられます。
一日のタンパク質の所要量は、成人２０歳～６０歳の場合、体重１ｋｇ当たり１．０８ｋｇが目安ですが、スポーツ
選手の場合は所要量は当然さらに多くなります。
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分岐鎖アミノ酸(BCAA)とL-グルタミン(G)を組み合わせたこのサプリメントは筋肉形・増強に重要な働きをします。
激しい運動はアミノ酸の減少を生じさせ、筋肉形成に必要なタンパク質合成の力を弱めます。
しかし、このサプリメントは筋組織にあるアミノ酸を守りタンパク質合成を促進し、さらに筋肉形成を助けるのです。
そして同時に余分な脂肪を燃焼させ、激しいトレーニング後に生じる筋肉疲労の回復にすばやく効果を発揮します。筋肉増強を効果的にして、疲れ、痛んだ筋肉の回復を助けるアスリートの味方のサプリメントです。
\8,490（税込）
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ホウェイ・プロテインは、牛乳から取れる品質の高いタンパク質で、牛乳からチーズを生成する過程で分離された低カロリー、低脂肪かつ低炭水化物の理想的なプロテインです。
私たちの体に必要なアミノ酸を豊富に含んでおり、吸収率も早くそして高いことから、運動などで痛めた筋肉を素早く回復してくれて筋肉形成にも役に立ちます。
もちろん筋肉をつけるだけではなく、免疫力を高め、体調を整える作用があることから、丈夫な体作りをサポートします。
\2,850 （税込）
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リーンボディはマルチフードベースの筋肉ビルドの為のプロテインミックスです。
このプロテインミックスは高品質なホエイプロテイン・大豆プロテイン・エッグプロテイン
・ミルクカゼインをミックスし開発されたまさに筋肉を鍛えたい、筋肉をつけたいという方に理想的な内容となっております。
\4,980 （税込）
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グルタミン酸とは・・・
グルタミン酸には、体内に入ると脳の機能に支障を及ぼすアンモニアをグルタミン酸に変える働きがあると言
われています。
さらに、尿の排泄を促進しする働きもあるようです。
その他にも、エネルギーの代謝や窒素の代謝に関与しています。
但し、過剰摂取には脳細胞に障害を与えるなどの影響がる場合があるようですので、注意が必要です。
糖質とは・・・
糖質は、食物繊維を含めてと呼ぶこともあります。
人の総エネルギー摂取量の５０％～７０％が糖質から摂取されるため、糖質は重要なエネルギー源です。
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こちらの商品は、筋力トレーニングの効果を高め、筋肉疲労の予防や改善に効果的です。
さらに、ダイエットのために食事制限している人の栄養補給にも有効です。大さじ山盛り一杯で58kcalですので、安心して毎日続けられます。
\2,890 （税込）
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このサプリメントは筋組織にあるアミノ酸を守りタンパク質合成を促進し、さらに筋肉形成を助ける働きをします。
そして同時に余分な脂肪を燃焼させ、激しいトレーニング後に生じる筋肉疲労の回復にすばやく効果を発揮します。
筋肉増強を効果的にして、疲れ、痛んだ筋肉の回復を助けるアスリートの味方のサプリメントです。
\3,980（税込）
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ビタミンA・C・E この３つの栄養素は坑酸化物質として名高く、世界中でも頻繁に科学的研究のテーマとして取り上げられ、ビタミンのエース（ACE）として注目されています。
ビタミンAは、ビタミンC、Eの寿命を長くするだけでなく、他の栄養成分の寿命も長くしてくれるので、効果的な栄養摂取にはかかす事の出来ない強い味方です。
\7,350→\2,625 （税込）
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ビタミンとは・・・
ビタミンは、体内では合成することのできない微量の有機化合物です。
ビタミンは水溶性ビタミンと脂溶性ビタミンの２つに大別されます。
水溶性ビタミンには、ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｂ６、Ｂ１２、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、葉酸、ビタミンＣなど
があり、脂溶性ビタミンには、ビタミンＡ、Ｄ、Ｅ、Ｋなどがあります。
ビタミンの一般的な効果の概要
ビタミンA 目に不可欠。
ビタミンD カルシウムとリンの吸収を助ける。
カルシウム量を調節、骨や歯を丈夫にする。
ビタミンE 過酸化脂質を抑え、老化現象を遅らせる。
ビタミンK 血液凝固等にバランスよく働く。
カルシウムの代謝に関与し、骨を丈夫にする。
ビタミンB1 補酵素として糖代謝の促進を助ける。
ビタミンB2 糖質、脂質の代謝を促進し、成長を助ける。
スポーツ選手には欠かせない。
ビタミンB6 タンパク質や脂肪の代謝を促進する。
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ビタミンＡは骨や歯の形成を助け、風邪や流感を予防し、 腎臓や膀胱、肺、そして粘膜の感染から身体を守る働きがあります。
またビタミンＤは、紫外線を浴びる事で体内で合成され、カルシウムやリンの吸収を促進させ、骨や歯に沈着させる働きがあります。
\1,140 (税込)
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肝臓で変換される必要が無いので、そのままの形で、直接的に代謝のサイクルに取り込まれて、赤血球・ホルモンの合成、神経組織機能やタンパク質の代謝をサポートします。
特に肝臓機能の弱い方は、ビタミンＢ-6はこのＰ-5-Ｐの形で摂取するのをおすすめします。
\1,030 (税込)
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この「メタＣ 500mg」のビタミンＣは、体内での働きが通常のものよりも効率的な上、さらに効果を高めるためにビタミンＣと相性の良いバイオフラボノイドも配合されています。
通常のビタミンＣ以上の働きをお探しなら、ぜひ独特の形をもつビタミンＣ「メタＣ 500mg」をお試し下さい！
\1,430 (税込)
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脂質とは・・・
脂質は、生体内で代謝される成分のうち水には溶けないが有機溶媒には溶ける成分の総称です。
１日の脂質の所要量は、総エネルギーの所要量に対する脂質の割合で算出されるようです。
身体活動の内容によって多少異なるが、総エネルギー所要量の２０％～３０％の範囲内で脂質
を摂取することが望ましいようです。
無機質とは・・・
無機質（ミネラル）は、生体の約４％を構成しており、微量ではあるが必要不可欠な栄養
素です。
比較的多量に必要とされるカルシウム、マグネシウム、ナトリウム、カリウム、塩素、微量
元素である鉄、銅、亜、鉛、ヨウ素、マンガン、イオン、コバルト、クロム、セレン、モリブデ
ン、フッ素などに大きく分類されます。
カルシウムは、栄養学上特に重要なようで、成人１日の所要量は６００ｍｇです。
ナトリウム は、筋肉の収縮作用、細胞外液の浸透圧の調節、水分平衡などに関与する
働きをするようです。
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アニマルＭスタックは、同化作用をコントロールする生化学的なメカニズムに働きかけることで、窒素保留、栄養素を効率よく細胞に送り込み、インスリン機能を向上、タンパク質合成の促進、またその一方でたんぱく質異化を抑えるなど、効率よく質の良い筋肉作り、引き締まったボディ作りをサポートする商品です。
\7,980 (税込)
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アニマルニトロの主成分はアミノ酸。アニマルニトロはその特徴やUniversal社のポリシー、そして効果が顕著であるという事でトップクラスのパワーリフターを始め、より効果的なプロテインを切望していたアスリートに利用されているアミノ酸ミックスです。
\8,980 (税込)
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インフェルノ（地獄）と名付けられた「リーンファイアー.v2インフェルノ」は、全身をメラメラと『燃やすモード』に移行させ、無駄の無い研ぎ澄まされた肉体の実現をサポートするダイエットサプリメントです。
\5,400 （税込）
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鉄とは・・・
ヘモグロビン、ミオグロビン、チトクロームなどのヘム鉄のように生理作用をもつ鉄と貯蔵庫と呼ばれ予備的な
役割をもつ鉄の２つの形態で体内に存在します。
１日に１０ｍｇ以上摂取する必要があるようですが、運動選手は鉄をさらに多く摂取する必要があるみたいです。
カリウムとは・・・
カリウムは、神経興奮性の維持、筋肉の収縮、浸透圧の調節などに関与する働きをすると言われている
ようです。
運動あるいは下痢などで多量に発汗した場合には、カリウム量が減少し、筋肉低下や不整脈を引き起こす
こともあるようですので、注意が必要です。
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鉄はタンパク質、銅と一緒になり赤血球のヘモグロビンを作る大事なミネラルです。
Souce Naturals社の鉄は、吸収率を高めるアミノ酸でキーレイトされています。
\630 (税込)
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クエン酸・炭酸・マレイン酸で結合した優良カルシウム カルシウムは、リンとのバランスをとっているミネラルで、加工食品や外食が中心ではどうしてもリンが過剰に摂取してしまうので、その均衡を保つためにもカルシウムを摂取する必要があります。
\1,340 (税込)
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度の高い運動やトレーニングで激しく筋肉を使い、瞬発力が重要になってくるアスリートの世界で、人気の高いサプリメントが「クレアチン」です。体の中にもともと存在する成分で、アルギニン、グリシン、メチオニンの３種類のアミノ酸から成ります。体内のほとんどのクレアチンがリン酸と結合して筋肉に存在しています。クレアチンは筋肉中で、ＡＴＰ産出に関わる働きを発揮します。
\2,980 （税込）
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こだわりの国産黒酢サプリメントを手に入れる方法
商品数1万点！専門家によるサプリメント店
カルニチンとは・・・
人の肝臓の中で合成されるアミノ酸です。
特に筋肉中に多く存在し、心臓と骨格の脂肪の代謝に、重要な調節作用があるようです。
脂肪の代謝を刺激して、中性脂肪と脂肪酸の燃焼を促進する働きがあるようです。
アスパラギン酸とは・・・
アスパラギン酸から、エネルギー代謝に関与するオキサロ酢酸が生じるため、窒素やエネルギーの代謝を高める働きがあるようです。
そのため、疲労に対する抵抗力がつき、活力が高まる作用があるようです。
また、毒素を発揮するアンモニアを体外に排出する作用もあるようです。
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Ｏｘｙレスポンスは、ナトリウム亜塩素酸塩（NaClO2）という形の安定した酸素で構成されており、通常のミネラルウォーターに加えていただくことにより、激しい運動中の酸素補給を効果的にしかも活性酸素を誘発しにくい形で摂ることができます。ハッカの風味の酸素エッセンスです。
\2,140 (税込)
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しかし、過激なスポーツやトレーニングは、体内にフリーラジカル（活性酸素）を大量に発生させてしまいます。このフリーラジカルの発生量が増えると、糖尿病や脳卒中、ガンなどの生活習慣病や、免疫力の低下を引き起こす原因となります。
体力づくりや筋力ＵＰの為にトレーニングやスポーツをする方にとっては、返って健康に害を及ぼす結果を招くことにもなりかねません。 「ランナーズ・シールド」は、そんなアスリートの強い見方！アスリート向けにデザインされた様々な抗酸化栄養素が配合されており、身体の大敵フリーラジカルから守ってくれます。
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リピーター続出！使ってみれば良さがわかります！
持続力はもちろん感度まで上がるサプリメント【元気一番】
クエン酸とは・・・
クエン酸は酢や柑橘類に多く含まれている酸味の成分です。
人間の体は、弱アルカリ性に保たれているときに自然治癒力が最も高まり、病気にかかりにくくなると言われ
ています。
クエン酸は、酸性に傾きがちな人間の体を弱アルカリ性に保ち、免疫力を高める効果があるそうです。
クエン酸は疲労回復に効果があるらしく、ビタミンＢ群も一緒にとると効果的なようです。
摂取時期
体力構成要素のうち筋力を向上させようとするならば、筋力トレーニングを実施した後に摂取するタンパク質の
量とアミノ酸の種類、さらに摂取時期に注意する必要があるようです。
筋肉では常にタンパク質の合成と分解が行われており、合成量が分解量よりも多くなるときに筋肉量の増加
が生じます。
体重に占める筋肉の割合は３５％～４０％程度で、骨格筋の重量の約２０％がタンパク質らしく、タンパク質の
十分な摂取が必要ですが、運動選手の場合は体重１ｋｇ当たり１．５～２．０ｇのタンパク質を摂取することが
望ましいとされているようです。
脂肪量を低く保ちタンパク質を摂取する場合には、魚肉や鶏肉のささみ、あるいは豆類などの植物性タンパク
質などが適しているようです。
しかし、タンパク質の摂取が過剰になると、筋肉量の増加に利用されないばかりか、脂肪に変換され体脂肪
の蓄積につながるので注意が必要との事です。
運動と骨密度とカルシウム
体力づくりや健康づくりに骨密度の増大は非常に重要です。
骨密度の増大には運動とカルシウムの摂取が関係し、運動としては骨に適度なストレスを与えるような跳躍
運動等が有効のようです。
また、カルシウムの吸収を促進する成分にはビタミンＣやクエン酸があるようです。
スポーツ選手の場合は、タンパク質を多量に摂取することが必要ですが、このことが、カルシウムの尿中への
排泄を促進することもあるらしく、十分なカルシウムの摂取と摂取時期に注意する必要があるようです。
ヨーグルトよりも植物性乳酸菌
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